Il est un ensemble de perturbations provoqué par des agents agresseurs tels que le froid, le travail, la monotonie, les problèmes personnels…
Vous fuyez ce stress, généralement en fumant, et vous masquez ainsi votre dispersion énergétique, mais qu'en est-il de votre santé ?

Il est essentiel de savoir le gérer pour une meilleure harmonisation et concentration énergétique et éviter ainsi une dispersion de celles-ci.